１０月14日（土）イルミン活動室1において、いるま元気塾 第２弾 第3回講座 ～生きがい・やりがい・地域デビュー～が実施されました。
講師には東京家政大学健康科学部看護学科教授の藤井かしこ先生をお迎えしました。
・暮らしを構成するもの
・社会参加のイメージづくり
・フレイルとフレイル予防
・足を大切にしよう
講座はこの流れで進められ、講師の多岐にわたるお話であっという間の講義時間でした。
参加者は、17名。多くの皆様はすでに地域デビューを果たされている方々です。
まだまだ地域デビューをためらわれている方は多くいらっしゃると思います。
ぜひ、勇気を出して一歩を踏み出されることが願われます。
次回の元気塾は専修大学講師の犬塚先生による『どうやってシニアライフを充実させるか』と題したワークショップです。
どうぞお楽しみに！
※この事業は日本郵便年賀寄付金の助成を受けています。
まちサポ 川名さんの司会で講座が始まります。
講師 藤井かしこ先生
受講生の皆様
シニア生活をアクティブに送っている皆さまです。
